반응형 유자세척1 유자의 효능 및 부작용, 칼로리 세척 보관법 까지 유자는 11월부터 12월이 제철이라 겨울철에 더욱 인기가 좋은 과일입니다. 유자는 주로 겨울철에 수확되며, 유자의 상큼하고 향긋한 맛 덕분에 인기가 많습니다. 유자 제철에는 과육이 신선하게 잘 익고, 껍질이 두꺼워져서 유자차나 유자청을 만들기에도 좋습니다. 유자는 맛도 좋지만 영양도 풍부해 다양한 이점이 있는 과일입니다. 유자의 칼로리 효능 및 부작용, 세척 및 보관방법, 다양하게 먹는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 유자 칼로리유자는 100g 기준 약 40~50kcal 정도로 낮은 칼로리의 과일입니다.2. 유자 효능(1) 면역력 증진유자는 비타민 C가 풍부한 과일이라 면역력 증진에 아주 효과적입니다. 100g당 약 100mg 이상의 비타민 C를 함유하고 있어 면역 체계 강화에 도움이 됩니다... 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
