반응형 메론1 메론 칼로리 세척 및 보관 방법, 효능 및 부작용까지 멜론은 달콤한 맛과 풍부한 수분 함량, 항산화 효과로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 서양의 참외로 불리는 melon의 올바른 외래어 표기는 멜론이지만, 우리나라에서는 멜론으로도 많이 불리고 있습니다. 오늘은 멜론의 칼로리부터 올바른 세척·보관법, 멜론의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멜론의 칼로리메론은 당도가 높지만 대부분이 수분이라 상대적으로 낮은 칼로리를 자랑하는 과일입니다. 하지만 당 섭취가 증가할 수 있으니 적당량 섭취하는 것을 추천합니다.100g당 칼로리: 약 34kcal1통(1kg) 기준 칼로리: 약 340kcal 멜론의 세척 방법흐르는 물에 헹구기: 먼저 흐르는 물로 겉면의 먼지를 제거합니다.베이킹소다나 식초 사용:베이킹소다를 솔에 묻혀 문지르거나,식초를 푼 물에 5분 정도 .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
