반응형 은행장점1 은행 칼로리 효능 및 부작용, 활용 요리까지 은행(Ginkgo biloba)은 전통적인 한방에서 오랫동안 사용되어 온 식물입니다. 은행은 건강 보조식품으로 널리 알려져 있는 열매입니다. 오늘은 은행의 칼로리, 효능, 부작용, 요리 활용도에 대해 자세히 포스팅해보고자 합니다. 1. 은행 칼로리은행은 상대적으로 낮은 칼로리를 가지고 있는 식물입니다. 은행은 약 120~130 칼로리 정도입니다. (100g기준) 은행은 대부분 탄수화물과 단백질로 구성되어 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 은행은 지방은 적고 영양가가 높은 건강식품입니다.2. 은행의 효능뇌 건강 도움: 은행은 뇌 혈류를 개선하고 기억력 및 집중력을 향상하는 데 도움이 되는 식재료입니다. 뇌로 가는 혈액순환을 개선하는 효과 덕분에 뇌 건강에 도움이 됩니다. 항산화 효과: 은행에는 강력한.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
