반응형 방울토마토세척1 방울토마토 영양 효능 및 부작용, 세척 보관방법 방울토마토는 크기가 작고 아삭하면서 달콤한 맛이 특징입니다. 아담한 사이즈로 많은 사람들이 간식이나 샐러드, 요리에 활용해 먹는 재료입니다. 방울토마토는 맛도 좋으며 다양한 건강 효능을 제공하는 식품입니다. 본 포스팅에서 방울토마토의 칼로리, 영양, 효능 및 부작용, 세척 및 보관 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 방울토마토 칼로리 및 영양방울토마토는 칼로리가 낮으며 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 방울토마토 칼로리는 100g 기준으로 약 18~20 칼로리 정도라 다이어트하는 사람들에게도 좋은 음식입니다. 방울토마토 주요 영양 성분 (100g 기준)탄수화물: 3.9g단백질: 0.9g지방: 0.2g식이섬유: 1.2g비타민 C: 13.7mg (하루 권장량의 약 20%)비타민 A (베타카로.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
